Период постменопаузы в жизни женщины сопровождается определенными состояниями и ощущениями. Доказано, что регулярная физическая активность помогает нивелировать дискомфорт, связанный с опорно-двигательным аппаратом, а также улучшить эмоциональный настрой. Для женщин золотого возраста — эта практика на проработку суставов.
Назад
