Предменструальный синдром (ПМС), или синдром предменструального напряжения, знаком большинству женщин репродуктивного возраста. Симптомы появляются за несколько дней до начала менструации и, как правило, исчезают с её приходом.
К симптомам ПМС относят физические и эмоциональные нарушения, часто беспокоит раздражение и перепады настроения, могут беспокоить отеки, болезненность молочных желез и вздутие живота. Главное понимать, что это циклические жалобы, и при тяжелых проявлениях требуется консультация врача и назначение соответствующей терапии.
Как проявляется ПМС?
Симптомы условно делят на физические и нервно-психические.
Физические признаки:
- нагрубание и боли в молочных железах;
- тошнота, вздутие живота, запоры;
- отёки лица, рук, ног;
- головные боли, боли в спине и суставах;
- прибавка массы тела.
Эмоциональные симптомы:
- плаксивость и раздражительность;
- тревожность и агрессивность;
- сниженная концентрация внимания;
- подавленное настроение, быстрая утомляемость;
- нарушения сна.
Все эти симптомы появляются во вторую фазу цикла и повторяются не менее чем в течение 2–3 последовательных циклов.
Почему важно обратиться к врачу
ПМС способен заметно снижать качество жизни. Некоторые симптомы могут быть проявлением других состояний: мигрени, анемии, заболеваний щитовидной железы или хронической усталости.
Иногда ПМС принимает «кризовую форму» с резким ухудшением самочувствия, скачками давления, сильными болями и паническими реакциями. В таких случаях нужна консультация врача акушера-гинеколога.
Что помогает при ПМС
Сегодня терапией первой линии при выраженных симптомах считаются комбинированные оральные контрацептивы (КОК), содержащие эстрогены и дроспиренон.
Эта комбинация не только регулирует цикл, но и уменьшает проявления ПМС за счёт подавления овуляции и стабилизации уровня гормонов.
📌 Важно: такие препараты можно назначать не только взрослым женщинам, но и подросткам с первой менструацией, если симптомы ПМС выражены.
В России зарегистрированы КОК с дроспиреноном, имеющие официальное показание к лечению ПМС. Оптимальным считается режим 24+4, о котором мы писали ранее.
Главное правило
Не занимайтесь самолечением. Только врач сможет определить истинную причину ваших симптомов и подобрать подходящую терапию, будь то гормональные препараты или другие методы коррекции.
Правильное лечение позволяет не просто избавиться от неприятных проявлений ПМС, но и восстановить эмоциональное равновесие, улучшить сон и качество жизни.
