Пролапс тазовых органов — это опущение или выпадение мочевого пузыря, матки или прямой кишки во влагалище из-за ослабления мышц, связок и фасций тазового дна. Особенно подвержены этому состоянию женщины после родов.
Кто в группе риска?
1. Беременность и роды
- Повышенный риск при многократных естественных родах, особенно если:
- плод был крупным;
- потужной период затянулся;
- имели место разрывы и травмы промежности.
- Генетическая предрасположенность к слабости соединительной ткани.
- Семейная история пролапса повышает вероятность развития патологии.
2. Повышенное внутрибрюшное давление
- Тренировки с весами без контроля за техникой.
- Тяжёлая физическая работа.
- Хронические запоры и постоянное натуживание.
- Ожирение, увеличивающее нагрузку на органы малого таза.
3. Гинекологические вмешательства
- Удаление матки (гистерэктомия) может нарушить анатомическую поддержку тазовых органов.
4. Образ жизни и сопутствующие факторы
- Малоподвижный образ жизни, ослабляющий мышцы.
- Курение, которое ухудшает кровоснабжение тканей и вызывает хронический кашель.
Как предупредить пролапс?
- Регулярные упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
- Контроль массы тела.
- Лечение запоров и хронического кашля.
- Избегание подъёма тяжестей в быту и спорте.
- При необходимости — гормональная терапия в менопаузе (по назначению врача).
- В первые недели после родов проконсультируйтесь с акушером-гинекологом:
- Возможно временное использование пессария для поддержки органов.
- Проверьте, правильно ли вы выполняете послеродовые упражнения.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если вы замечаете:
- ощущение инородного тела во влагалище;
- недержание мочи;
- чувство давления или дискомфорта — это повод обратиться к гинекологу или урологу.
Чем раньше будет выявлена проблема, тем выше шанс справиться с ней без операции. Заботьтесь о себе и не игнорируйте сигналы тела ❤️
