Первые шесть недель после родов называют послеродовым периодом. В это время матка постепенно уменьшается, заживают ткани после родов или операции, меняется гормональный фон, налаживается кормление и режим жизни семьи. Всемирная организация здравоохранения рекомендует наблюдение женщины в первые шесть недель после рождения ребёнка, а не только контроль состояния малыша.
Выделения после родов
Послеродовые выделения называют лохиями. В первые дни они обычно кровянистые и могут быть довольно обильными. Затем постепенно становятся коричневатыми, розоватыми, светлеют и уменьшаются. У большинства женщин они продолжаются несколько недель.
Во время грудного вскармливания могут усиливаться тянущие ощущения внизу живота и временно становиться более заметными выделения. Это связано с тем, что при кормлении выделяется окситоцин, который помогает матке сокращаться.
Но кровотечение не стоит терпеть или наблюдать дома, если прокладка быстро полностью промокает, особенно в течение часа, кровопотеря внезапно усилилась, появились крупные сгустки, головокружение, выраженная слабость, сердцебиение или предобморочное состояние. В такой ситуации нужна срочная медицинская помощь.
Температура, боль и состояние шва
Температура 38 °C и выше, неприятный запах выделений, нарастающая боль внизу живота, болезненность или покраснение в области шва могут быть признаками инфекции. Обратиться к врачу нужно в тот же день.
Срочно оценить состояние необходимо также при сильной головной боли, которая не проходит, особенно если она сопровождается нарушением зрения, тошнотой или повышением давления. Такие симптомы иногда возникают и после родов, даже если во время беременности давление было нормальным.
Боль в груди, одышка, внезапный кашель, а также болезненный односторонний отёк, покраснение или боль в ноге требуют неотложной помощи. Эти признаки могут быть связаны с тромбозом или тромбоэмболией.
Эмоциональное восстановление тоже важно
В первые дни после родов многие женщины испытывают плаксивость, тревогу, раздражительность и эмоциональную неустойчивость. На это влияют гормональные изменения, усталость, боль и резкая смена привычного ритма жизни.
Но если подавленность, тревога, апатия, чувство вины или бессонница сохраняются более двух недель, усиливаются или мешают заботиться о себе и ребёнке, важно рассказать об этом врачу или психологу. Это не слабость и не «обычная часть материнства», а состояние, с которым можно получить помощь.
Главное
После родов не нужно ждать, пока станет совсем плохо. Ваше самочувствие так же важно, как состояние малыша. Просить о поддержке, обращаться с вопросами и приходить на послеродовые осмотры, это нормальная и нужная часть заботы о семье.
