
Беременность — прекрасный период! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Разберём частые симптомы, их причины и возможные методы коррекции.
Учащённое мочеиспускание
Частые безболезненные позывы к мочеиспусканию — один из первых признаков беременности. Это связано с увеличением секреции прогестерона, изменением обмена веществ и давлением растущей матки на мочевой пузырь.
Важно! Ограничивать потребление жидкости нельзя.
Для уменьшения частоты позывов стоит исключить продукты с мочегонным эффектом: крепкий чай, кофе, арбуз, кабачки, а также солёную, острую и жареную пищу.
Тошнота, рвота, повышенная чувствительность к запахам
Эти симптомы могут появляться на 7–8 неделе и длиться до 12–14 недели. В редких случаях они сохраняются на протяжении всей беременности.
Необходимо обратиться к врачу, если:
- рвота возникает даже после приёма воды;
- сопровождается головокружением, слабостью, признаками обезвоживания;
- появляются сухость и шелушение кожи, желтушность;
- мешает полноценному питанию и приводит к потере веса.
Боли внизу живота и в области поясницы
Самая простая и легко контролируемая причина боли — несвоевременное и неполное опорожнение кишечника. Увеличение концентрации прогестерона расслабляет гладкую мускулатуру, которая расположена не только в матке, но и в других полых органах.
В этом случае поможет коррекция диеты и восстановление пассажа каловых масс. При неэффективности мероприятий врач может назначить вам безопасные препараты.
Болезненность внизу живота также может быть обусловлена растяжением круглых связок матки, но она не требует вмешательства
Увеличение и болезненность молочных желёз
Гормональная перестройка организма в период гестации сопровождается в том числе увеличением размеров молочных желёз, повышением их чувствительности. К окончанию I триместра болезненность обычно проходит, никаких дополнительных методов лечения не нужно.
Повышение температуры тела
Температура до 37,5 °C в первом триместре считается вариантом нормы из-за действия прогестерона.
Важно обратиться к врачу, если:
- температура выше 37,5 °C;
- присутствуют боль, насморк, кашель, ломота в теле.
Самолечение недопустимо, даже чай с малиной может скрыть истинную причину гипертермии.
Заложенность носа, носовые кровотечения
Эти симптомы можно объяснить индивидуальной реакцией сосудистой системы на увеличение объёма крови, возникающее при беременности. Ещё одна из возможных причин — сухой воздух в помещении, работа батарей центрального отопления.
Лайфхак! Самый простой способ борьбы с заложенностью носа - использование увлажнителя воздуха.
Колебания артериального давления
Небольшие колебания давления считаются нормой, но его значительное повышение требует внимания.
Контрольные показатели:
- нормальное давление — не выше 130/85 мм рт. ст.;
- давление в диапазоне 130–139/85–89 мм рт. ст. считается высоким нормальным;
- повышение выше 140/90 мм рт. ст. требует консультации врача.
Опасно и значительное снижение давления (ниже 90/60 мм рт. ст.), так как оно может нарушить кровоснабжение плаценты.
Тяжесть и боли в ногах
Тяжесть и боли в ногах, особенно к вечеру, — частые спутники беременности. Объяснение возникновению симптомов есть: увеличение нагрузки из-за растущего веса и смещения центра тяжести тела.
Изменения кожи
Во время беременности вы можете заметить появление на коже тёмных участков. Особенно часто такие потемнения (гиперпигментация) наблюдают в области сосков, по белой линии живота. На коже живота и бедёр могут возникать растяжки. Это нормальные признаки, которые не требуют какого-либо лечения.
С растяжением кожи может быть связан зуд, особенно в области живота и молочных желёз. Этот симптом возникает нечасто , но успешно купируется применением специальных средств для увлажнения и смягчения кожи. Кстати, эти же средства обычно помогают в борьбе с растяжками.
Кровоточивость дёсен
Изменение особенностей кровообращения в организме беременной может стать причиной кровоточивости дёсен. Допустимо появление незначительных примесей крови во время чистки зубов, при употреблении в пищу твёрдых продуктов (например, яблока). Однако ключевое положение — «незначительные». Если вы затрудняетесь с оценкой собственного состояния, проконсультируйтесь с врачом