
Прегравидарная подготовка: важные этапы перед беременностью
Прегравидарная подготовка — это комплекс диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, направленных на подготовку пары к успешному зачатию, нормальному течению беременности и рождению здорового ребёнка. Она также включает оценку всех имеющихся факторов риска (медицинских, социально-экономических, культурных и т. д.) и устранение или уменьшение их влияния.
Несмотря на индивидуальный подход, существуют универсальные меры, которые необходимы всем парам, готовящимся к беременности:
- Нормализация режима сна и бодрствования.
- Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотических веществ).
- Сбалансированное питание (оптимальное количество белков, жиров и углеводов, ежедневное включение в рацион овощей и фруктов).
- Снижение влияния стрессовых факторов.
- Регулярная физическая активность.
Какие обследования необходимы женщине перед беременностью?
Прегравидарная подготовка начинается с консультации акушера-гинеколога. Врач подробно расспросит о жалобах, перенесённых заболеваниях (как у женщины, так и у её близких родственников), проведёт клинический и гинекологический осмотр и назначит необходимые лабораторные и инструментальные исследования.
Лайфхак: Перед посещением врача рекомендуется заранее уточнить информацию о наличии в семье заболеваний, причинах смерти старших родственников, а также расспросить мать о её беременности. Это поможет не упустить важные моменты.
Как правило, врач назначает:
- Клинический анализ крови.
- Определение группы крови и резус-фактора.
- Определение уровня глюкозы в плазме венозной или капиллярной крови натощак.
- Анализы на сифилис, ВИЧ-1 и -2, вирусные гепатиты В и С, антитела к вирусу краснухи.
- Определение концентрации тиреотропного гормона (ТТГ).
- Общий анализ мочи.
- Анализ вагинального отделяемого для оценки микробиоценоза и диагностики инфекций, передающихся половым путём (ИППП).
- ВПЧ-тест, цитологическое исследование мазков с экзо- и эндоцервикса.
- УЗИ органов малого таза.
- Консультации терапевта и стоматолога.
Нужны ли обследования мужчине?
Часто считается, что проблемы с зачатием в большей степени связаны с женщиной. Однако «мужской фактор» также может оказывать значительное влияние.
Когда мужчине необходимо пройти обследование?
- Возраст старше 40 лет.
- Перенесённые инфекции, передающиеся половым путём (ИППП).
- Вредные или опасные условия труда (работа с химическими веществами, промышленное производство и др.).
- Диагностированное бесплодие в паре.
В таких случаях рекомендуется консультация уролога, который поможет определить необходимый комплекс обследований.
Необходимые прививки перед беременностью
Если женщина не болела краснухой и корью и не была привита, рекомендуется провести вакцинацию. Также необходимо наличие прививок от вирусного гепатита В, дифтерии и столбняка.
Важно! После прививки необходимо предохраняться в течение трёх месяцев.
Какой должен быть интервал между родами?
Промежуток между рождением ребёнка и следующей беременностью называется интергенетическим интервалом. Оптимальный период составляет не менее 2 лет (для женщин старше 35 лет — не менее 12 месяцев).
Более короткий интервал может увеличить риск неблагоприятных исходов беременности из-за:
- Повышенной нагрузки на организм матери.
- Неполного восстановления после предыдущей беременности.
- Вероятности преждевременных родов.
- Рождения маловесного ребёнка.
- Развития анемии и кровотечений.
- Риска отслойки плаценты.
- Повышенной заболеваемости новорождённого.
Забота о здоровье на этапе планирования беременности поможет избежать многих осложнений и создать благоприятные условия для будущего малыша.