35-36 недель беременности — это последние недели перед родами. В этот период будущая мама завершает подготовку к встрече с малышом, а ее организм активно готовится к важному событию. Давайте разберем, что происходит с мамой и малышом на этом сроке.
Что чувствует будущая мама?
Энергия «гнездования»
Добро пожаловать на этап гнездования. Если раньше вы чувствовали усталость, то теперь энергия переполняет вас и необходимо все разложить по полочкам, перебрать все коробочки и подготовить пространство для малыша.
Прибавка в весе
- К 36 неделе будущая мама набирает 8–12 кг.
- Далее вес будет увеличиваться на 300–500 г в неделю за счет роста малыша.
- Прибавка веса идет в основном за счет прибавки веса малыша, а вот вес плаценты и объем околоплодных вод остается практически неизменным.
Возможные схватки
На сроке 35-36 недель помнить, что схватки могут начаться в любую минуту, а значит важно заранее собрать все вещи для поездки в роддом и быть готовой.
Если ваша беременность первая, протекала без осложнений и состояние плода не требует дополнительного внимания, рекомендуется начало родовой деятельности находиться дома, в привычной, комфортной обстановке. В родильный дом благоприятно ехать при появлении регулярных схваток. Но если есть отклонения в течение беременности – от предложения лечащего врача о госпитализации не стоит отказываться. Это поможет подготовиться к предстоящим родам безопасно.
Дискомфорт в матке
Каждая неделя беременности прекрасно по-своему, на каждой неделе беременности будущую маму ждут как новые ощущения, так и уже знакомые.
Могут возникать неприятные ощущения в матке, связанные с изменением положения плода и малыш переворачивается головкой вниз. Неприятные ощущения чаще возникают при маловодии, матка становится более чувствительной при шевелении или переворачивании малыша.
Но как только малыш выбрал комфортное положение, дискомфорт проходит.
Частые позывы к мочеиспусканию
Матка давит на мочевой пузырь, объем мочевого пузыря уменьшен, а скорость наполнения мочевого пузыря увеличена. И это тоже пройдет после родов. Просто необходимо набраться терпения и запастить урологическими прокладками для комфортного качества жизни.
Тренировочные схватки
- Они становятся более частыми, но если схватки не сопровождаются отхождением вод или кровотечением, беспокоиться не стоит.
- Если схватки становятся ритмичными и интервал между ними сокращается, пора ехать в роддом.
Проблемы со сном
Спать с большим животом становится крайне тяжело, поэтому сложно высыпаться. Спать на спине в таком сроке достаточно опасно, лучше выбирать позу на боку.
Под живот можно подкладывать подушки, специальные валики для беременных, для обеспечения комфорта. А если в случае недосыпа в течение дня вам захотелось спать – не отказывайте себе в этом удовольствии. Наслаждайтесь моментом.
Слишком продолжительный дневной сон может закончиться бессонницей, поэтому поставьте будильник, чтобы он прозвонил через час.
Изменения в груди
В сроке 35-36 недель уровень гормонов меняется к родам и это находит отражение на ощущении в молочных железах. Грудь становится чувствительной, количество молозиво увеличивается, подтекает. Грудь болезненная при прикосновении, ощущаются покалывания, проступают активно наполненные сосуды. При подтекании молозиво можно использовать специальные вкладки в бюстгальтер.
Бюстгальтер необходимо выбирать удобный, соответствующий увеличившейся груди. При сдавливании молочных желез, может отмечаться лактостаз.
Развитие малыша на 35-36 неделе
На сроке 35-36 недель малыш практически завершил свое развитие и готов к рождению. Уже полноценно работают почти все системы – эндокринная, кровеносная, головной мозг, печень и почки. Отстают от самостоятельного функционирования системы пищеварения и дыхания. Малыш получает кислород через пуповину и плаценту. Углекислый газ, отработанный в процессе дыхания выводится тем же путем. Сурфактант есть у всех малышей, просто в разном количестве и поэтому врачи оберегают беременную от преждевременных родов.
В кишечнике малыша понемногу образуется меконий — первородный кал, состоящий из переваренных эпителиальных клеток, слизи, пренатальных волос, желчи, амниотической жидкости и воды. В норме он станет выходить через 8 часов после родов. Но при кислородном голодании меконий может отходить внутриутробно и оказаться в околоплодных водах, что может вызвать осложнения.
На теле малыша уменьшается количество смазки, которая предохраняет кожу от размокания. Сформирован скелет, кости соединены подвижными суставными сочленениями. Кости черепа имеют хрящевые расщелины, благодаря чему они смогут сдвигаться в процессе прохождения по родовым путям.
На сроке 35-36 недель ваш малыш весит 2.7-2.9кг, а длина тела 51-53 см
Что важно помнить?
- Готовность к родам
- Схватки могут начаться в любой момент, поэтому заранее соберите вещи для роддома.
- Если беременность протекает без осложнений, лучше дождаться начала родов дома.
- Сон и отдых
- Не отказывайте себе в дневном сне, но ограничьте его 1 часом, чтобы избежать бессонницы ночью.
- Обращение к врачу
- При любых отклонениях или рекомендациях врача о госпитализации не отказывайтесь — это важно для безопасности мамы и малыша.
