🩸 Это продолжение цикла статей об аномальных маточных кровотечениях (АМК).
Если вы ещё не читали предыдущие публикации — обязательно загляните:
- В первой статье «Аномальные маточные кровотечения (АМК): что это и как с этим справиться» мы подробно разобрали, какие бывают виды АМК и чем они отличаются друг от друга.
- А во второй статье «Аномальные маточные кровотечения: причины» вы узнаете о самых частых причинах таких нарушений: от гормональных сбоев до патологий эндометрия и миомы.
Аномальные маточные кровотечения (АМК) — это менструальные выделения, которые отличаются от нормальных по объёму, длительности, регулярности или частоте. С подобными нарушениями сталкивается каждая третья женщина репродуктивного возраста (18–45 лет) и до 70% женщин в перименопаузе.
Как отличить АМК от нормы?
Нормальная менструация:
- длится не более 8 дней,
- не требует смены прокладок или тампонов чаще, чем раз в 3 часа,
- не сопровождается необходимостью ночной смены прокладок/тампонов,
- не содержит крупных сгустков.
Если у вас иначе — это повод обратиться к гинекологу. Врач оценит особенности менструации, возраст, наличие гинекологических или общих заболеваний, чтобы подобрать эффективное и безопасное лечение.
Почему АМК опасны?
Самое частое осложнение — железодефицитная анемия (ЖДА), которая развивается почти в 100% случаев при регулярной потере большого объема крови.
ЖДА сопровождается:
- снижением уровня гемоглобина, эритроцитов и гематокрита,
- снижением концентрации ферритина — основного маркера запасов железа в организме.
Что делать при анемии?
- Остановить кровотечение. Врач подберёт метод в зависимости от вашего возраста и тяжести состояния.
- Назначить препараты железа. Современные средства часто дополнительно содержат фолиевую кислоту (B9) и аскорбиновую кислоту (C) — они улучшают усвоение железа.
- Пересмотреть рацион. Продукты, богатые железом:
- мясо, курятина, печень,
- яйца, морепродукты, рыба,
- бобовые, соя, киноа,
- брокколи, шпинат, картофель, цельнозерновые крупы,
- фрукты (особенно гранаты, яблоки, курага).
⚠️ Однако только питанием невозможно компенсировать дефицит железа — важна комплексная терапия под наблюдением врача.
В следующей статье мы расскажем:
- какие анализы сдавать при подозрении на анемию,
- какие врачи могут понадобиться,
- и как избежать рецидивов.
