Для интимной гигиены у каждого члена семьи должно быть свое отдельное полотенце, которое конечно же мягкое и абсолютно чистое. Не забывайте менять свое интимное полотенце на чистое каждые 3 – 4 дня.
В качестве нижнего белья для постоянного ношения лучше отдавать предпочтение трусикам из хлопчатобумажной ткани или льна, с широкой ластовицей. Такое белье позволяет коже дышать, в отличие от синтетических материалов.
Кружевное белье из синтетических материалов следует носить не продолжительное время, поскольку оно не позволяет коже дышать, особенно под плотной одеждой и колготками. Такое белье блокирует циркуляцию воздуха и повышает влажность в интимных зонах, создавая идеальную среду для роста бактерий. Ношение тесного белья (стринги, танга) особенно если есть проблемы со стороны мочеполовой системы (циститы, вагиниты) следует избегать. Такой вид белья способствует распространению инфекции из прямой кишки во влагалище
Желательно 15 минут в день ходить без нижнего белья. Лучше всего снимать его на ночь.
Менять белье следует ежедневно, а при выделениях - дважды в день.
Важно стирать нижнее белье отдельно от другой одежды, полотенец и постельных принадлежностях, гипоаллергенными моющими средствами без отдушек и парфюмерии, горячей водой с дополнительным полосканием.
Ношение ежедневных прокладок без необходимости создает подходящую среду для размножения бактерий: тепло и влажно. Но если без них не обойтись, меняйте ежедневные прокладки каждые 3 – 4 часа. Благоприятно выбирать ежедневные прокладки из ЭКО материалов, без ароматизаторов.
В норме выделения из половых путей у женщины незначительны и не требуют применения прокладок. Если вас беспокоят обильные выделения из влагалища — следует обратиться к врачу и выяснить причину перемен.